cours particulier de Yoga

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Découvrez les bienfaits des cours particuliers de yoga

Le yoga est une pratique ancestrale qui apporte équilibre, concentration et sérénité. Que vous soyez débutant ou pratiquant confirmé, les cours particuliers de yoga offrent une expérience sur mesure, adaptée à vos besoins et à votre rythme.

Pourquoi choisir des cours particuliers ?
1. Un accompagnement personnalisé : Chaque séance est conçue selon vos objectifs (souplesse, renforcement musculaire, gestion du stress, etc.).
2. Une progression à votre rythme : Contrairement aux cours collectifs, vous évoluez sans pression et avec un suivi précis.
3. Une flexibilité horaire : Vous choisissez les créneaux qui vous conviennent le mieux.
4. Un espace privilégié : Profitez d’un moment de bien-être à domicile ou dans un lieu calme choisi ensemble.

À qui s’adressent ces cours ?
Les cours particuliers sont accessibles à tous :
• Débutants souhaitant découvrir le yoga en toute confiance.
• Personnes ayant des besoins spécifiques
• Pratiquants désirant approfondir certaines postures ou techniques de respiration.

Comment se déroule une séance ?
Chaque cours commence par un moment d’échange pour définir vos attentes et adapter la pratique. Ensuite, nous enchaînons postures, exercices de respiration et relaxation, toujours dans le respect de vos capacités.

Mon parcours
Passionnée par le yoga depuis de nombreuses années, j’ai suivi une formation professionnelle en Yoga Ashtanga auprès de Mathieu Bayol. Je pratique également le yoga traditionnel de façon quotidienne. Cette pratique complète, véritable médecine du corps et de l’esprit à changer ma vie. Psychomotricienne, mon métier m’invite à m’adapter aux besoins spécifiques de mes élèves. Mon objectif est de transmettre cette discipline avec bienveillance et professionnalisme, afin d’accompagner chacun dans son cheminement personnel.

Réservez votre séance !
Envie d’essayer ? Contactez-moi pour réserver votre cours et commencer votre voyage vers un bien-être durable !
Pour plus d’informations , n’hésitez pas à me contactez au 07 81 35 48 02