Formation en communication bien-veillante avec axe systémique

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Ça arrive tout bientôt et il reste deux places 😃

🌸 FORMATION EN COMMUNICATION BIEN-VEILLANTE AVEC AXE SYSTEMIQUE 🌸

PRISE EN CHARGE POSSIBLE VIA LES OPCO
(salarié.e, auto-entrepreneur.se, intermittent.e, etc)

🌸 La Communication NonViolente n’est pas une technique de communication ni de « gentillesse ».
C’est un chemin de conscience qui permet l’acquisition de compétences psychosociales : comprendre ce qui se passe en soi, accueillir ses émotions, communiquer avec clarté et soutenir des relations saines. Un chemin concret pour sortir des automatismes, transformer les tensions et poser des limites fermes et respectueuses.

Cette formation aide à développer des capacités essentielles pour mieux vivre avec soi-même et avec les autres :

➡️ Compétences personnelles
Compréhension de soi : reconnaître ses émotions, besoins et motivations profondes.

Régulation émotionnelle : transformer ses émotions en alliées.

Assertivité sereine : dire non sans culpabiliser et dire oui sans s’oublier.

➡️ Compétences sociales
Communication authentique : exprimer ses ressentis sans jugement ni attaque.

Écoute empathique : accueillir l’autre sans s’oublier.

Désamorçage des conflits : sortir des cercles répétitifs et revenir au dialogue.

Coopération : passer du rapport de force au « pouvoir avec ».

➡️ Compétences pour la vie quotidienne
Relations apaisées : en couple, en famille, au travail — plus de clarté, moins de tensions.

Cadre bienveillant et ferme : poser des limites avec cohérence et stabilité.

Compréhension des dynamiques émotionnelles : reconnaître les réactions défensives, les besoins invisibilisés et les stratégies d’évitement.

➡️ Dimension systémique
Comprendre les mécanismes systémiques :
Apprendre à repérer comment un contexte, un environnement, un rôle, une histoire familiale ou une culture relationnelle influencent les comportements.

Voir ce qui se joue au-delà des individus dans les mécaniques visibles et invisibles.

🌸 3 week-end :

  • 21 et 22 Mars : Module 1 « Me comprendre » : comprendre le monde, le fonctionnement de l’être humain et l’auto-empathie
  • 04 et 05 Avril : Module 2 “Écouter” : écouter vraiment l’autre et comprendre sa vision – Faire des demandes claires au service de la relation
  • 02 et 03 Mai : Module 3 “Dialoguer” : S’exprimer avec authenticité, dire et entendre non, poser ses limites et entendre celles des autres.

🌸 Formatrice : Audrey Hesseling – Formatrice en Communication et NonViolence Systémique https://www.audrey-hesseling.com/accueil

🌸 Tarifs :

L’adhésion à la MJC de Cahors est nécessaire : 19 € / 10 €* [*- 21 ans/RSA/AAH/Étudiants(es)] puis :

L’association, afin de permettre le plus d’ouverture possible, vous propose 4 tarifications différentes – Pour la conscience le tarif habituel en France est de 720€/personne.

  • Tarif “solidaire” : à définir ensemble en fonction de votre situation
  • Tarif “particulier” (à vos frais) : participation libre dans une échelle allant de 300€ à 750€
  • Tarif “entreprise” (facture à votre entreprise) : 1 050€
  • Tarif “OPCO” (prise en charge fond de formation pro) : 1 350€

Un acompte de 120€ est demandé à l’inscription pour réserver votre place.

N’hésitez pas à nous contacter si vous souhaitez participer et que l’aspect financier est un frein pour vous, ou si vous souhaitez bénéficier d’un billet solidaire. L’association est certifié Qualiopi, une prise en charge de la formation est possible (salarié.e, auto-entrepreneur, intermittent, parfois pôle emploi) Nous contacter : connexion@emailasso.net

🌸 Lieu / horaire :

MJC de Cahors 9h30 – 17h30

🌸 Repas :

Proposition d’auberge espagnole (repas partagé) sur place

🌸 Inscription : https://www.helloasso.com/associations/connexion/evenements/07-08-02-26-module-1-formation-en-communication-bien-veillante-2

🌸🌸 C’est très soutenant pour moi que vous fassiez tourner dans vos réseaux si le coeur vous en dit 🙂 🌸🌸