Hormone Yoga Thérapie

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Stage à Alvignac, le 26 & 27 novembre 2022 ( Il ne reste qu’une place pour le stage! )

Pour soutenir les femmes dans leurs cycles de vie.

Qu’est-ce que L’Hormone Yoga Thérapie ?

Cette méthode naturelle a été conçue par Dinah Rodrigues, il y a une trentaine d’années au Brésil. Elle vise à rétablir l’équilibre du système hormonal des femmes. Elle est inspirée de Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra et une technique tibétaine de circulation d’énergie.

Des postures statiques et dynamiques sont associées à une respiration puissante afin de stimuler et rééquilibrer les principales glandes responsables des sécrétions hormonales.

Pour qui ?

L’HYT est recommandée dès 35 ans, âge où le taux hormonal commence à baisser, mais aussi pour des femmes de tout âge ayant un déséquilibre hormonal, et celles qui souffrent des règles douloureuses.

L’HYT pour la pré-post ménopause. Cette méthode soulage, voire élimine totalement en grande partie les effets secondaires liés aux années qui précèdent et qui suivent la ménopause : bouffées de chaleur, fatigue, baisse de libido, muqueuses sèches, stress, crises d’angoisse, migraines, etc.

Plus d’informations : www.kristaboggs.com

Places limitées, tous niveaux — Inscription obligatoire : 06 68 80 50 00

Qui suis-je?

Je suis enseignante de yoga dont plus de 500 heures de formations reconnues par Yoga Alliance International. J’enseigne le Kundalini Yoga depuis 7 ans dans le Lot.

– Certifiée par IKYTA en tant qu’enseignante de Kundalini Yoga.

– Formée/certifiée par Dinah Rodrigues en Hormone Yoga Thérapie féminine (niveau I, II, III)

– Formée/certifiée par Judith Hanson Lasater en Restorative Yoga (yoga réparateur).

– Diplômée en chorégraphie/danse par la faculté de Bard Collège, à NY.