Piscine de Gourdon:Tentative de record du monde de l’heure en Apnée dynamique

Programme PO 23 Juin

 

Programme des animations :

9h30 Plusieurs ateliers d’initiation et de découverte :

  • Technique de respiration.
  • Apnée statique.
  • Apnée dynamique.
  • Nage avec palmes.

 

Aux environs de 11h30 :

  • Circuit Training.
  • Aquagym

 

12h30 Pause Déjeuner.

Restauration sur place possible.

 

14h30 à 15h30

Tentative de record du monde de l’heure en Apnée dynamique

par Laurent Breidenbach.

Au même moment, relais des nageurs.

 

15h45 Reprise des ateliers d’initiation et de découverte :

  • Technique de respiration.
  • Apnée statique.
  • Apnée dynamique.
  • Nage avec palmes.
  • Yoga

 

17h Séance d’aquagym.

 

17h45/18h Apéritif Musical.

 

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