Yoga sur chaise à luzech

Nouveau à luzech

Yoga sur chaise : le bien-être accessible à tous

Découvrez une pratique douce et adaptée qui permet de retrouver souplesse, équilibre et sérénité sans avoir besoin de s’allonger au sol. Grâce à des mouvements simples, des étirements en douceur et des exercices de respiration, le yoga sur chaise aide à délier les tensions, améliorer la posture et favoriser la détente physique et mentale.

Que vous soyez débutant, senior ou simplement à la recherche d’une activité bien-être accessible, ce cours est conçu pour vous permettre de prendre soin de vous à votre rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.

Offrez-vous une parenthèse de calme et de vitalité. Votre corps et votre esprit vous remercieront.

Les lundis de 16h45 à 17h45
Tarif : 10 cours 90 €
Espace de loisirs
Quai Henri pelissié
46140 luzech

Infos et réservation ;
Véronique Drouet
06 82 17 85 99