Ateliers de Sophrologie à Concorès
L’association Festi’Céou, avec le soutien de Lot Aide à Domicile, va proposer prochainement des ateliers de sophrologies hebdomadaires gratuits les lundis à Concorès.
Ces ateliers seront animés par Estelle Miquel, sophrologue et infirmière, et auront pour objectif d’offrir un moment de répit et des outils pour gérer au mieux la charge émotionnelle et le stress qu’implique un quotidien rythmé par la dépendance d’un proche ou par toute autre charge mentale.
Grâce à ses expériences croisées, Estelle vous guidera lors de ces parenthèses que vous vous offrirez comme des bulles d’oxygène.
Car aider, soutenir, n’est pas inné. Il est fondamental de se faire accompagner et… soutenir à son tour.
Au programme: des moments de douceurs pour soi, mais aussi d’échange et de partage. Pour rompre l’isolement et entretenir votre force, votre énergie et surtout votre joie.
Un aidant en bonne santé est un aidant soutenant: vous n’imaginez pas prendre appui sur une canne fendue!
De la même manière , prendre soin de soi, c’est prendre soin de l’autre et du lien.
Contactez nous sur l’adresse de l’association: festiceou@gmail.com
Adhésion requise à l’association festi’Céou:10€ (inclus l’assurance responsabilité civile)
Séances gratuites
Lieu: salle des fêtes de Concorès le lundi de 16h à 17h
