Journée sport/santé/nutrition à la Maison de santé du causse de Labastide-Murat

Samedi 7 juillet, une journée « portes ouvertes » autour du sport-santé-nutrition aura lieu à la Maison de santé du causse de Labastide-Murat. Axée depuis son ouverture sur l’accompagnement et la prévention, la Maison de santé souhaite attirer toute personne au-delà du simple volet curatif, en élargissant son programme autour du bien-être et de la nutrition. Toute la journée est gratuite et ouverte à tous.

Au programme :
– 10h30-12h : Conférence « Comment prendre soin de soi et de sa santé ? » dans la salle de réunion de la Maison de santé
Marie-Astrid Joly, médecin du sport, interviendra sur la nécessité d’entretenir sa forme et de pratiquer une activité régulière. À ses côtés, Jean-Baptiste Schloesing et Christophe Papin, professionnels de la Maison de santé et respectivement ostéopathe et podologue viendront parler chacun de leur spécialité.
– En parallèle, dans le hall de la Maison de santé, un atelier destiné aux enfants intitulé « Les enfants, vous mangez quoi à midi ? » où Magali Soulié, éducatrice, proposera un atelier ludique sur l’équilibre alimentaire.
– Entre 12h et 14h, lors de la pause déjeuner, un brunch ouvert à tous permettra à tous ceux qui le souhaitent de venir apprendre à composer un menu équilibré grâce aux conseils de Suzon Pécharman, diététicienne à la Maison de santé. Rendez-vous sur le parking de la Maison de santé.
– À partir de 14h30 et jusqu’à 16h30, le bassin de la Maison de santé sera ouvert pour des séances de découverte de l’aquagym et de l’aquabike par un maître-nageur diplômé.

Un stand du réseau sport-santé du Lot sera installé dans la Maison de santé pour présenter les offres physiques et sportives disponibles sur le territoire lotois pour trouver une activité adaptée à sa forme et ses envies.

Tous les ateliers sont sur inscription auprès de la Maison de santé au 05 65 20 68 68.