Kundalini Yoga dans le Lot. Reprise des cours septembre 2021

Le Kundalini Yoga réunit et synthétise toutes les formes de yoga, avec des postures, techniques respiratoires, vibration du son et chant (mantras), méditation et relaxation profonde.

Krista Boggs-Piot est enseignante de Kundalini Yoga depuis 6 ans dans le Lot, diplômée et certifiée par IKYTA et la Fédération Française de Kundalini Yoga ; enseignante de Hormone Yoga Thérapie pour les femmes, formée/certifiée par Dinah Rodrigues; enseignante de Restorative Yoga, formée et certifiée par Judith Hanson Lasater. Elle est aussi diplômée en photographie et chorégraphie/danse par la faculté de Bard Collège, à New York.

Lieux & Horaires des cours hebdomadaires de Kundalini Yoga :

Les lundis de 18H30-20h tous niveaux, reprise le 20/9 à ALVIGNAC les Eaux (près de Gramat): Au foyer rural.

Les mercredis de 18H30-20h tous niveaux, le 15/9 BEAUMAT (près Labastide-Murat) : Salle de fête.

Les jeudis 18H30-20h tous niveaux, le 16/9 GREALOU (près Figeac) : À Ecoasis.

STAGES PROPOSÉ AU LONG DE L’ANNÉE (accessible à tous):

YOGA & DANSE
Stages associant Kundalini Yoga et danse : danse libre, contemporaine, traditionnelle égyptienne.

RESSOURCEMENT : YOGA & VOIX
Invitation à un beau voyage au cœur de vous-même. Pratique de vibration du son par la respiration et la prise de conscience corporelle Se relier à soi et aux autres, se rencontrer autrement, partager une expérience d’intériorisation dans la joie et la convivialité. Accompagnement musical.

RESTORATIVE YOGA
Restorative Yoga (yoga restauratif en français), contrairement au yoga dynamique, est un yoga doux utilisant que des postures relaxantes. Le principe est sur des postures statiques et l’utilisation des supports qui permettent à l’organisme de libérer naturellement les tensions musculaires et le stress profondément enraciné. Ce qui permet de réduire la fréquence cardiaque, la pression sanguine et d’atteindre un niveau de relaxation profonde ainsi entrainant un état de guérison, de repos et de régénération.

HORMONE YOGA THÉRAPIE
Ce yoga dynamique a été créé pour les femmes par Dinah Rodrigues, inspiré des techniques de Kundalini & Hatha Yoga, ainsi qu’une technique tibétaine de circulation d’énergie. L’HYT est recommandée dès 35 ans, pour la pré/post ménopause, les problèmes d’infertilité et certains déséquilibres hormonaux.

Agenda, infos, & tarifs :

Site web: kristaboggs.com
Tel : 06.68.80.50.00
Mail : traces.liminales@icloud.com
Facebook : Lotus Kundalini Yoga