Le Qi Gong, pour vous c’est du chinois ?

Pour cette année 2025, j’ai souhaité centrer mon travail de Qi Gong sur des éléments très simples, que chacun pourra comprendre et s’approprier.

L’essentiel dans le Qi gong est de parvenir à en avoir une pratique quotidienne, ou presque. C’est une hygiène de vie. Cultiver son énergie avec simplicité et régularité est la seule chose qui permet une croissance de son niveau énergétique, et une amélioration sensible de sa vitalité.

J’ai décidé d’orienter mon cours sur une routine rapide et facile à pratiquer chez soi, qui évoluera en fonction du dialogue que nous aurons tout au long de l’année. Viendra s’adjoindre un travail sur l’énergie particulière à chaque saison, qui avancera par cycle de deux mois. Enfin je proposerai tous les deux mois une découverte de la culture chinoise et du contexte dans lequel le Qi Gong a trouvé sa source.

Si cette approche vous parle, n’hésitez pas à me contacter ! 06 18 44 64 27. www.sylvieheyvaerts.com

Début des cours le mardi 21 Janvier.