Nouveau : section gymnastique pour l’association CA MARCHE

A compter de janvier 2017 “Ça Marche”propose une section gymnastique dite “pilates” qui allie gymnastique douce, yoga et danse.Ses bienfaits sont entre autres de rectifier les postures, de masser les organes, de déstresser, de prévenir et soulager les douleurs dorsales, de favoriser la circulation sanguine etc…

                                                               

Les cours seront dispensés par Catherine qui possède une bonne expérience des exercices pour les avoir pratiqués durant de longues années en région parisienne.

Pour qui ? toute personne homme ou femme , de tous âges

Quand? tous les lundis de 10h à 11h

Où ? Salviac, salle basse de la mairie

Premier cours : lundi 9 janvier 2017 à 10h . Toute personne voulant se familiariser pourra y assister pour un premier contact.

Par la suite, pour bénéficier de ces cours, les personnes devront :

          – adhérer à l’association ( si ce n’est déjà le cas ) pour la modique somme de 17 € par an –  NB:cette adhésion ouvre l’accès gratuitement à toutes les activités du club : randonnée, taï chi, théâtre, lecture, atelier cuisine.

          – fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique de la gymnastique.

         – apporter un tapis de sol. ( la gymnastique se pratique en chaussettes)

         – fournir ses coordonnées( nom, prénom,téléphone, et surtout adresse mail) de manière à recevoir le bulletin et les infos de l’association.

Pour tout autre renseignement contacter :

Josette RONDIN 05 65 37 36 96  ou  06 66 05 36 84

                                                   

 

1 commentaire pour “Nouveau : section gymnastique pour l’association CA MARCHE

  1. jeudi, 19 octobre 2017 à 20:22

    BONJOUR

    JE SUIS DE PEYRILLES JE SERAI VENUE MAIS COMME C’EST LE MATIN JE NE PEUX PAS JE TRAVAILLE. JE PENSAIS QU’IL Y AVAIT DES COURS EN SOIREE.

    MERCI QUAND MEME.

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