Gourdon:Reprise des ateliers de shiatsu

Le shiatsu reprend à Gourdon sous toutes ses formes !

Dans le cadre de la MJC :

3 ateliers hebdomadaires (à partir de la semaine prochaine) :
– mardi de 10h45 à 12h15 : initiation au shiatsu et à la relaxation coréenne
– jeudi de 10h45 à 12h15: do-in et auto-massage
– jeudi de 18h15 à 19h45 : initiation au shiatsu et à la relaxation coréenne

Initiation au shiatsu et à la relaxation coréenne:
Le Shiatsu est une technique de massage japonaise qui se pratique habillée. Elle s’exerce par des pressions manuelles, notamment avec les pouces, des étirements et des mobilisations douces le long des méridiens d’énergie du corps. Elle apporte bien-être et détente.
Cet atelier vous permettra de découvrir cette approche énergétique à travers des gestes simples, des points de traitement et des étirements sur vous-même et sur les autres : un espace de temps pour vous faire du bien.

Do-in et auto-massage :
« Scanner » et relaxation du corps, réveil énergétique et articulaire, makko-ho (posture d’étirement des méridiens) et travail sur les points énergétiques essentiels du corps : autant de petits exercices et outils pour apprendre à mettre son corps doucement en mouvement et écouter ses ressentis. Un atelier pour se faire du bien et vivre plus longtemps en bonne santé !

Vous pouvez venir tester 1 cours sans engagement. L’inscription se fait ensuite auprès de la MJC. http://www.mjcgourdon.fr/clubs.htm
Tarif plein 240 € (31 cours) et dégressif avec le nombre d’activités choisies ou le statut -26 ans, étudiants, RSA. Maintien du pass bien-être


Dans le cadre de l’École lotoise Shiatsu Formation Pro :

1 dimanche par mois de formation au shiatsu avec pour premières dates retenues et Méridiens abordés :
– dimanche 26 septembre : Méridien de la Vessie
– dimanche 7 novembre : Méridien de l’Estomac
– dimanche 5 décembre : Méridien de la Vésicule Biliaire

Au programme de ces journées :
– Do-in (réveil énergétique et articulaire)
– Makho-ho (étirement des Méridiens d’énergie)
– Pratique du Méridien concerné
– Théorie Zen et Médecine Traditionnelle Chinoise concerné par le Méridien
– Méditation guidée
– Cercle de partage

Les journées se dérouleront à GOURDON de 9h à 17h30, soit 7h d’enseignement. Elles sont l’occasion de découvrir le shiatsu plus en profondeur et de tester la pratique pour ceux qui souhaitent intégrer l’École en septembre 2022. Elles sont ouvertes à tous et l’inscription est à faire auprès de moi. La participation à la journée est de 80 €. https://shiatsuformationpro.fr/journees-shiatsu-ouvertes-a-tous/

Je vous invite à me contacter si vous souhaitez des informations complémentaires.

Au plaisir de vous y retrouver !
Hélène


06 72 05 40 07
Spécialiste en Shiatsu – Syndicat Professionnel de Shiatsu
Massage, thérapie et communication relationnelle
www.massage-gourdon.fr
https://www.facebook.com/lerayhelene/

26 Bd Mainiol
46 300 GOURDON