Streching postural. Essai gratuit

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“La maîtrise du mouvement commence par la connaissance du corps immobile.” J.P. Moreau

 Le stretching postural s’adresse à tous, sans condition physique particulière. Progressivement chacun pourra découvrir ou redécouvrir son corps en fonction de ses propres capacités, sans objectif de performance.
Il s’agit d’un outil pour une meilleure connaissance de soi : mieux nous connaissons notre corps, plus nous pouvons agir pour le stimuler et/ou le détendre.
Le cours enchaine des postures dites “toniques” ou nous agissons et des postures dites “lourdes” où nous sommes plus dans le relâchement et l’observation.
 Tout en étant collectifs, les cours ont une approche strictement individuelle.
Venez faire un essai (gratuit). Equipement : un tapis de sol et une tenue confortable.
Labastide-Murat -Salle du Causse – Mardi 10 h à 11 h – Vendredi 10 h à 11 h
Peyrilles – Salles des Fêtes – Mercredi 9 h 45 à 10 h 45
Gourdon – Foyer Daniel Roques – Mercredi 18h 10 à 19 h 10 & 19 h 15 à 20 h 15
Souillac – Salle des Dames – Jeudi 14 h à 15 h
Sarlat – Foyer du Pignol – Jeudi 10 h 30 à 11 h 30
Payrac – Salle des Fêtes – jeudi 18 h 15 à 19 h 15
Le cours est de 6,50 €. Vous ne réglez que les cours que vous suivez.
Contact : David Deviers 06 12 02 56 10

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