Yoga sur votre pause déjeuner les jeudis midis

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Nouveau créneau yoga chez Form’Attitude la salle de sport à Gourdon avec AnneCha sur l’heure de ta pause dej.
Tous les jeudis de 12h15 à 13h30.

Un cours de yoga dynamique pour explorer le mouvement dans différents plans de l’espace, sortir des mouvements habituels et remettre de la variété dans le corps.
Une approche particulièrement intéressante en complément de la musculation et d’autres pratiques sportives.

Nous travaillerons également autour de la conscience et de la présence du souffle, pour mieux respirer, relâcher les tensions et retrouver plus d’espace dans le corps.

Un moment pour bouger, respirer, se renforcer… et cultiver la joie du mouvement avec AnneCha.
Infos et résa : AnneCha 06 78 44 61 36
https://websport.app/book/annechayoga